接骨院ブログ

2016年10月10日 月曜日

10月10日(月祝)体育の日加藤ブログ プロテイン 腰痛

こんにちは。加藤です。



プロテイン飲んでますか?

友人の角松君はいつもプロテインを飲んでいる僕をバカにします。

プロテインばっか飲んで‥って。

筋肉をつけたいかたは体重1キロあたり
3グラムのプロテインを飲むといいらしいです。

僕は体重りんご3個分なんで。本当は70㎏なんで
1日210gのタンパク質を取るのが目標です。

単純に3食で割ると
一食に70g。

これが、多いか少ないかがわかりませんよね??

例えば、僕の大好きなラーメン。

昔ながらの中華そばなら、一杯903キロカロリー。
タンパク質29.2gのです。(ネットで調べ)

ですので、単純に中華そばのみで、タンパク質を摂ろうとすると
2杯食べないといけません。

もちろん、カロリーオーバーです。
そこで、プロテインなんですね〜。

中華そば+プロテインでタンパク質ゲットだぜ!(筋肉増やしたい方はです。)


ところで、先日腰の痛みがある患者様がきました。
反りにくい症状で、だんだん痛みが出てきたそうです。

検査をしてみると、背中の筋肉にすごい張りがありました。
押した痛みもありましたので
電気とマッサージで周りの筋肉が緩むように施術をしました。

来院した際は、痛い側に傾いている感じがあるとのことでしたが
治療後は真っ直ぐ立てるようになった様です。

また、この様な症状で接骨院に行くか
病院に行くか迷っちゃうとの質問がありましたが

僕としては、どっちでもいいと思います(笑)

ただ、病院はとても待ち時間が長いと聞きます。
予約を頂ければ、待ち時間0!

是非お待ちしています。
(もちろんなかお鍼灸接骨院に来ていただいたあとに、骨折や内臓疾患の疑いがあれば、病院に行って頂く場合があります。)

筋力アップ、ダイエット、リハビリなど、なかお鍼灸接骨院では運動療法も行っております。気になる方は是非ご相談を!お待ちしています。

加藤



「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない...」そう思われているあなたに・・・


なかお鍼灸接骨院

企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」

治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」

船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制


〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8-45
コナミスポーツクラブ船橋4階(船橋市役所の前)
電話:047-410-1155(要電話予約)

【診療時間】
平日10:00-21:00
土曜10:00-20:00
日祝10:00-19:00
休憩なし(お昼休みも受付します)
休診日:金曜日

コナミスポーツクラブ船橋4階です。





◆駐車場3時間無料(170台駐車可)

◇交通事故のむち打ち(頚椎捻挫)治療実績多数
◆自賠責保険(交通事故) 取扱い 窓口0円
◇労災保険(通勤災害・勤務中のけが) 窓口0円
◆船橋市はりきゅうマッサージ助成券
◇学校保険 
◆船橋市子ども医療費助成受給券 
◇妊娠中でも安心 妊婦さんも治療します
◆出産後の骨盤調整もお任せください。
◇不妊治療(鍼灸)も人気です
◆船橋市敬老記念品購入券

新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。

船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
大神宮下、海神、東船橋、新船橋で
馬込沢、船橋競馬場、船橋法典で

腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です!


◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。

私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。

患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間0(ゼロ)」を掲げています。

当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間0(ゼロ)」に
ご協力ください。

◆料金

2016年~(既存の患者様はこれまでどおり)

1.鍼灸治療(全身)5,400円~6,480円(税込)

2.保険+鍼灸の場合4,500円~5,500円(税込)

3.保険のみ3,000円~4,000円(税込)

4.子供・学生は上記1~3から2,000円引いた程度

そのほか
5.美容鍼8,640円 6.運動療法4,320円 7.バランス調整4,860円~6,480円 
8.不妊治療(鍼灸+バランス調整)5,400円

1.5.6.7.8は別途1,080円初診料がかかります。

東京オリンピックまであと4年。
鍼灸治療はスポーツ選手を支え続けます。



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投稿者 なかお鍼灸接骨院

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