マッサージルーム情報

2018年10月25日 木曜日

大内ブログ 入浴の大切さ 船橋のマッサージ

こんにちは大内です。


忙しい日々に流されて
毎日お湯に浸かる時間もないし
面倒だとついシャワーだけで
適当に済ませてしまうバスタイム

現代人は不規則な生活が
続くと
ストレスに対する免疫システムを司る
自律神経のバランスが崩れ
低体温になりがちです
お風呂に肩まですっぽりと浸かると
体重は通常時の約10分の1程度にまで軽くなる
体重を支えてくれている筋肉や関節がその役割から
解放されて休むことができます。

浴槽のお湯に浸かった体には
ウエストを3~6センチも

細めるほどの水圧がかかっています。
この力は体の表面だけでなく
皮下の血管にも加わるので
この圧力によって
手足に溜まった血流が押し戻されて
心臓の働きを活発にし
血液の循環やリンパの流れを促進せます
明日からでも良いので
少しでも体のためにも
入浴しましょう。




投稿者 なかお鍼灸接骨院

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