こんにちは！船橋の鍼師、中尾です。 最近、デスクワークで長時間座っていると「腰が痛い…」と感じていませんか？ リモートワークやパソコン作業が増えた現代、腰痛に悩む方が急増しています。 今回は、デスクワークによる腰痛の原因 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院の大内です。 最近、デスクワークで目、肩、腰を悪くする方が増えてます。 今日は『猫背』 猫背とは、本来S字カーブを描くべき背骨が、猫のように背中が丸まった状態になる姿勢です。 猫背になると肩こ […]

こんにちは、船橋の鍼師、中尾です。 コナミスポーツクラブをはじめとするスポーツクラブで水泳を楽しむ方が増えています。 水泳は全身を使った有酸素運動で、心肺機能の向上や筋力アップに最適ですが、 間違ったフォームや過度なトレ […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院の大内です。 今日はいきなり寒いですね。 季節の変わり目、寒暖差で身体と心が追いつきません。 今日は『自律神経失調症』自律神経失調症とは、 ストレスなどにより自律神経のバランスが乱れ、動悸、め […]

船橋の鍼師、中尾です。こうみえてフルマラソンサブ3.5です。 もうすぐ東京マラソンの抽選結果が届きます。 悲願の当選はあるのでしょうか？（過去全敗）今日はランニングについて。 マラソンやランニングは、心身の健康を保つ素晴 […]

  こんにちは。なかお鍼灸接骨院の大内です。 夏のピークが過ぎたといえまだまだ寝苦しい夜ですね。 今日は『不眠症』。 不眠症とは寝つきが悪い「入眠困難」、夜中に何度も目が覚める「中途覚醒」、 朝早く目が覚めて二 […]

船橋の鍼師、中尾です。   ゴルフは老若男女問わず楽しめるスポーツですが、繰り返しのスイング動作や長時間のプレイにより、 関節に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。 このブログでは、ゴルフによる関節の痛みの原因 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院の大内です。 今日は雨雨雨雨…。雨の日は不調をきたす方も多いですね。 今日は『変形性膝関節症』。 変形性膝関節症とは、一般的に膝の関節軟骨がすり減って痛みや腫れを生じる症状です。 中高年の女性 […]

五十肩（肩関節周囲炎）とは？   五十肩、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれるこの症状は、 40代から60代にかけて多く見られる肩の痛みや可動域制限を特徴とする疾患です。 主に肩関節周辺の筋肉、腱、関節包などの組織が炎症を […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院の大内です。 最近、冷房や雨にうたれて風邪引く人が増えてます。 今日は『夏風邪』夏風邪とは、夏場にかかるウイルス感染症の総称です。 夏風邪を引き起こす原因ウイルスは、感染力が強い傾向があります […]