五十肩は初期に鍼灸で可動域が保ちやすい話　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 結論から言うと、五十肩（肩関節周囲炎）は痛みが強くなり始めた初期に鍼灸を入れると、肩まわりの筋肉の過緊張を早めにゆるめ血流を戻しやすくなるた […]

坐骨神経痛の原因とメカニズムと、鍼灸で回復する話　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 結論から言うと、坐骨神経痛は腰から足先まで続く太い神経が、筋肉の過緊張や圧迫で刺激されている状態です。鍼灸は固まった筋肉をゆるめ、神 […]

ランナーの足の痛み・ケガランキングと、鍼灸で回復を助ける仕組み こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 マラソンや日常のランニングで「足が痛い」「走るとすねやかかとが響く」という相談は本当に多いです。無理して走り続けると、軽 […]

  気温が下がると起きやすいぎっくり腰の仕組みと、鍼灸で回復する話　コナミスポーツクラブ船橋４F こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 結論から言うと、気温が下がるとぎっくり腰が起きやすくなるのは、冷えで腰まわり […]

足のスネが重苦しい。歩くたびに鉛を詰めたような感覚が残り、夕方になると余計に気になる。そんな訴えを、鍼灸院ではよく聞きます。患者さんの多くは「ふくらはぎの疲れ」や「立ち仕事のせい」と考えて足だけを揉みますが、触診すると腰 […]

ソファに座っていると腰が痛くなる。鍼灸で改善する話　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 結論 ソファで腰が痛くなるのは、沈み込む座面で骨盤が後ろに倒れ、腰椎の自然な反りが潰れたまま固定されるからです。腰の深層筋とお尻が […]

船橋で腰痛が続く方へ。デスクワークや立ち仕事のあと腰が伸びない話　鍼灸で回復を助ける仕組み　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 院では、こんな声をよく聞きます。 「船橋駅まで歩いて帰る頃には腰が重い」 「長時間座ったあ […]

朝起きると腰が痛くて靴下がはけない。鍼灸で前屈を戻す話　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 結論 朝に腰が固まり、靴下を履く前屈で痛みが出るのは、一晩で筋肉が冷えて防御性に縮んだ状態です。鍼灸は固まった腰の深層筋と関連 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸武者大内です。 今日は『寝不足』 寝不足（ねぶそく）とは、心身の健康を保つために必要な睡眠の量や質が不足している状態のことです。寝不足の主な症状は日中に強い眠気を感じたり、体が重く感じたり […]

いつもと同じペースなのに、歩きたくないほどふくらはぎが筋肉痛になる。鍼灸で回復する話 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 こんな声をよく聞きます。 「ペースも距離もシューズも変えてないのに、翌日ふくらはぎがパンパン」 「 […]