接骨院ブログ

2018年10月31日 水曜日

船橋の鍼灸職人 Twitterやってます YouTubeも

中尾です。

たまにはブログも書かねば・・。
そんな10月最終日。

最近はツイッターばっかりやってます。

なかお@船橋の鍼灸職人+鍼灸師募集中
Twitter


という名前でやってます。

YouTubeもやってます。
最近風邪ひいてて鼻声だったので
ちょっとお休み中。

https://www.youtube.com/watch?v=Q0PhX-65m6A&t=26s

是非ご覧ください。
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2018年10月25日 木曜日

遠藤ブログ 自己紹介(2回目www) 船橋のマッサージ

5月になかお鍼灸接骨院に入社しました遠藤真未です。
自己紹介は前にしましたので割愛させて頂きます。



前にダイエットは運動が1番という話しをしましたが
最近水泳を始めまして、ようやく運動習慣がつくようになってきました。

個人的には水泳が1番健康に良いんじゃないかと思っております。(笑)

心肺機能の強化、肝臓や筋肉の代謝機能がアップ、病気の予防、ダイエット、、などなど。。。
なにより肩こりに効きます!

また私は海が好きなので、
水に入ってるだけでマイナスイオン効果が感じられます。


患者さんでも水泳をやられている方は広背筋がやわらかく
肩まわりがほぐしやすい印象があります。


水泳は始めるのがめんどくさい、、って方が多いですが、
良いことづくしです!はじめましょう!


遠藤


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2018年10月25日 木曜日

大内ブログ 入浴の大切さ 船橋のマッサージ

こんにちは大内です。


忙しい日々に流されて
毎日お湯に浸かる時間もないし
面倒だとついシャワーだけで
適当に済ませてしまうバスタイム

現代人は不規則な生活が
続くと
ストレスに対する免疫システムを司る
自律神経のバランスが崩れ
低体温になりがちです
お風呂に肩まですっぽりと浸かると
体重は通常時の約10分の1程度にまで軽くなる
体重を支えてくれている筋肉や関節がその役割から
解放されて休むことができます。

浴槽のお湯に浸かった体には
ウエストを3~6センチも

細めるほどの水圧がかかっています。
この力は体の表面だけでなく
皮下の血管にも加わるので
この圧力によって
手足に溜まった血流が押し戻されて
心臓の働きを活発にし
血液の循環やリンパの流れを促進せます
明日からでも良いので
少しでも体のためにも
入浴しましょう。


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2018年10月25日 木曜日

下倉ブログ 肩こり解消方法 船橋

こんにちは今日は肩こり解消の方法についてお話ししましょう。

日常人は体を起こして生活していると常に重力がかかっています。
両腕の重さは体重の約8分の1
男性64kgで8kg(片腕4kg)
女性48kgで6kg(片腕3kg)がかかっています。

この重さを下に引っぱられないように
肩の関節部分と肩上部分の筋肉が収縮して支えているので
これがコリを生み出すわけです。

マッサージを受けたり
体操的動きによって硬くなった筋肉をほぐす方法が
一般的ですが、今回はもう一つの方法をお話ししましょう。

夜、寝床で仰向けになった時が
肩の筋肉が重力からかなり解放される時です。

そこで肩こりを解消、軽減する為のひと工夫があります。

肩を意識して「左肩を下げて、右肩を下げて流す」という言葉を心の中で繰り返し言い
同時に肩の力を抜く意識をします。

これによって体が反応していき肩の力が抜けて楽になっていきます。
たとえ実感がなくともいつしか眠りに落ちるでしょう。

肩が楽になっていく実感が
出るようになると呼吸も深くなります。

繰り返しの実践が効果を生むのでぜひ試してみて下さい。
また直接の解消にはマッサージルームでお待ちしています。



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2018年10月10日 水曜日

鍼灸師募集 スタッフ募集 船橋

スタッフの出産に伴い
一緒に働く先生を募集します。

【鍼灸師募集】

①2018年12月勤務開始 1名
②2019年4月勤務開始 1名

業種 鍼灸師
場所 船橋
給与 18万~28万
週休 2日
賞与年2回 有給休暇 夏季休暇3日 冬期休暇3日
雇用保険 労災保険 ユニホーム貸与 交通費全額支給

営業時間 10時~21時(日祝10時~19時) 

経験不問、性別不問、年齢不問

以上です。

採用担当は中尾です。
お電話お待ちしてます。
047-410-1155
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